导读 cucumbers 🥒 和新鲜蔬菜 🍅🥕 的完美结合,不仅颜值在线,还超级健康!今天教大家轻松搞定这道清爽沙拉~✨第一步:准备食材。你需
cucumbers 🥒 和新鲜蔬菜 🍅🥕 的完美结合,不仅颜值在线,还超级健康!今天教大家轻松搞定这道清爽沙拉~✨
第一步:准备食材。你需要黄瓜🥒、胡萝卜🥕、小番茄🍅、生菜🥬,还可以加点你喜欢的配菜,比如煮鸡蛋🥚或鸡胸肉🍗。洗净切块备用。
第二步:调酱汁。将橄榄油 olive oil 🥑、柠檬汁🍋、蜂蜜🍯、盐 salt 🧂和黑胡椒 pepper ⬛混合均匀,倒入碗中搅拌至乳化。
第三步:混合装盘。把切好的蔬菜放入大碗中,倒入酱汁,轻轻拌匀。最后撒上一把坚果🥜或者芝士碎🧀,增加口感层次!
这道沙拉低卡又美味,特别适合夏天享用。快来试试吧~😋💛
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