导读 想吃一道既健康又美味的菜肴吗?试试这道鱼包时蔬吧!🐟🥗 这道菜不仅颜值在线,而且营养丰富,适合全家享用。首先,准备好新鲜的食材:草
想吃一道既健康又美味的菜肴吗?试试这道鱼包时蔬吧!🐟🥗 这道菜不仅颜值在线,而且营养丰富,适合全家享用。
首先,准备好新鲜的食材:草鱼一条、胡萝卜🥕、西兰花🥦、香菇🍄等。将鱼肉片成薄片,用少许盐和料酒腌制片刻,去腥提味。接着,把切好的蔬菜焯水备用。然后,将蔬菜放在鱼片上,轻轻卷起,用牙签固定,做成一个个小卷。最后,放入锅中蒸熟,淋上一点酱油和香油,香气扑鼻而来!✨
这道鱼包时蔬低脂高蛋白,既有鱼肉的鲜美,又有蔬菜的清甜,非常适合追求健康饮食的你哦!💪💖 让我们一起动手做起来吧!
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