导读 🍂秋天来了，最适合喝一碗暖暖的木瓜花生大枣汤啦！这道汤不仅味道香甜，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好食材：新鲜木瓜半个...
🍂秋天来了，最适合喝一碗暖暖的木瓜花生大枣汤啦！这道汤不仅味道香甜，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好食材：新鲜木瓜半个、花生一小把、大枣五六颗和适量冰糖。先把花生提前泡水半小时，这样更容易煮熟；大枣清洗干净备用。接着将花生和大枣放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖约30分钟。此时，把木瓜去皮切块，加入锅中继续炖煮15分钟左右。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，再炖煮几分钟即可关火。一碗热腾腾的木瓜花生大枣汤就完成啦！💛这碗汤清甜可口，木瓜中的维生素C和膳食纤维能帮助润肠通便，而花生和大枣则能补血养颜，简直是养生佳品。快动手试试吧，为自己和家人送上一份温暖与健康！❤️
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