导读 想要吃一道简单又美味的家常菜吗?那就试试这道蒜香花椰菜吧!✨这道菜色香味俱全,不仅做法简单,而且营养丰富,绝对是健康饮食的好选择哦...
想要吃一道简单又美味的家常菜吗?那就试试这道蒜香花椰菜吧!✨这道菜色香味俱全,不仅做法简单,而且营养丰富,绝对是健康饮食的好选择哦~💪
首先准备好食材:新鲜的花椰菜一颗、大蒜几瓣、橄榄油适量、盐少许以及一些黑胡椒粒。先把花椰菜切成小朵,用淡盐水浸泡几分钟,这样可以去除可能存在的小虫子或者其他杂质,清洗得更干净哦~🌊
接着热锅倒入橄榄油,将切好的大蒜片放入锅中爆香,直到散发出浓郁的蒜香味时,再加入花椰菜翻炒均匀。🔥为了让花椰菜更加入味,可以加一点点清水焖煮几分钟,最后撒上适量的盐和黑胡椒粒调味即可出锅啦~调味料的选择可以根据个人口味调整哦~🍽️
一道美味的蒜香花椰菜就完成啦!摆盘后看着翠绿的花椰菜配上金黄的大蒜片,是不是很有食欲呢?😋快叫上家人一起品尝这份健康又美味的菜肴吧!💚
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!