导读 夏天来了，烈日炎炎，来一杯自制冷饮绝对是解暑的最佳选择！💖 首先，准备一些基础材料，比如新鲜水果（西瓜、芒果、草莓都可以）、牛奶或...
夏天来了，烈日炎炎，来一杯自制冷饮绝对是解暑的最佳选择！💖 首先，准备一些基础材料，比如新鲜水果（西瓜、芒果、草莓都可以）、牛奶或椰奶，以及冰块。接着，把喜欢的水果切块放进搅拌机中，加入适量牛奶和冰块，搅打均匀后倒入杯中，一杯清新爽口的果味奶昔就完成啦！🍹 如果想更健康，可以用蜂蜜代替糖，既美味又低卡哦～🌟 另外，如果你喜欢茶饮，可以尝试做一款柠檬薄荷冰茶。将红茶泡好放凉，加入切片柠檬和几片薄荷叶，再加点冰块，酸甜清凉，非常适合午后小憩时享用。🌿 记得多试几次，找到最适合自己的味道，让这个夏天充满甜蜜与清凉！🍧🌞
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