导读 在这个干燥的季节，来一杯暖暖的麦冬清润茶再合适不过了！💛麦冬不仅有滋阴润燥的功效，还能帮助缓解喉咙不适哦～今天就教大家如何轻松制作...
在这个干燥的季节，来一杯暖暖的麦冬清润茶再合适不过了！💛麦冬不仅有滋阴润燥的功效，还能帮助缓解喉咙不适哦～今天就教大家如何轻松制作这款养生茶吧！
首先准备好所需材料：新鲜麦冬10克、枸杞5克、红枣3颗、冰糖适量。🍃第一步是将麦冬用清水浸泡10分钟，去除表面灰尘；红枣切片去核，枸杞稍微冲洗一下备用。接着，把所有材料放入锅中，加入约500毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。⏳最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。✨
这杯茶不仅味道甘甜清香，还特别适合熬夜加班、经常用嗓的人群饮用。😉快来试试吧，为身体注入满满的水分与活力！💧
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