导读 秋天到了，干燥的天气让我们的身体也需要滋润一下！这时候，一碗暖暖的百合汤就是最好的选择啦～💛今天就来教大家如何轻松做出一道营养丰富...
秋天到了，干燥的天气让我们的身体也需要滋润一下！这时候，一碗暖暖的百合汤就是最好的选择啦～💛今天就来教大家如何轻松做出一道营养丰富的百合汤吧！✨
首先准备材料：新鲜百合50克、枸杞10颗、红枣几颗、冰糖适量。把这些食材清洗干净备用。接着将红枣去核切片，这样更方便煮出味道。然后把所有材料一起放入炖锅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖约30分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。😋
这道百合汤不仅制作简单，而且富含多种维生素和矿物质，特别适合全家人一起享用哦！🌟无论是老人还是孩子都非常适合喝。快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💕
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