导读 夏天到了，来一份清爽又健康的水果蔬菜沙拉吧！不仅颜值高，还能补充多种维生素，简直是健康饮食的好选择。🌟首先准备好所需材料：新鲜的苹...
夏天到了，来一份清爽又健康的水果蔬菜沙拉吧！不仅颜值高，还能补充多种维生素，简直是健康饮食的好选择。🌟
首先准备好所需材料：新鲜的苹果🍎、橙子🍊、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬。将它们清洗干净后切成适当大小的块状。接着，你可以加入一些坚果，比如杏仁或者核桃仁🥜，增加口感层次。最后淋上自己喜欢的酱汁，比如低脂酸奶醬🥛或者橄榄油醋汁🍯，轻轻拌匀即可。
这道沙拉不仅色彩缤纷，而且营养均衡。苹果和橙子富含维C，黄瓜和胡萝卜能帮助清热解毒，而生菜则提供了丰富的膳食纤维。🌈无论是作为早餐还是下午茶，都是绝佳的选择。快试试吧，给自己和家人带来一份清新与活力！💪💕
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