导读 春天来了，田野里的马齿笕也悄然生长，成为一道美味又健康的食材！😋今天就来分享一道简单易做的涼拌马齿笕，让你轻松享受这份自然的馈赠。...
春天来了，田野里的马齿笕也悄然生长，成为一道美味又健康的食材！😋今天就来分享一道简单易做的涼拌马齿笕，让你轻松享受这份自然的馈赠。
首先，准备新鲜的马齿笕一把，洗净后焯水一分钟，捞出过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩口感。接着，切碎放入碗中，加入蒜末、辣椒圈，再淋上热油激发出香味。最后，调入酱油、醋、糖和少许盐，搅拌均匀即可。✨一道清爽开胃的涼拌马齿笕就完成啦！
这道菜不仅颜色诱人，还富含维生素和膳食纤维，非常适合搭配米饭食用。无论是家庭聚餐还是日常饮食，都是一道不可错过的健康佳肴。🌿记得收藏这个做法，下次去踏青时顺手采摘一些马齿笕，回家就能做出美味料理哦！💪
家常美食 健康饮食 马齿笕做法
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！