导读 秋冬季节，来一道滋补养生的虫草花炖鸽子再合适不过了！不仅味道鲜美，还能增强体质，特别适合忙碌了一天后的家人共享。🍴首先，准备好食材...
秋冬季节，来一道滋补养生的虫草花炖鸽子再合适不过了！不仅味道鲜美，还能增强体质，特别适合忙碌了一天后的家人共享。🍴
首先，准备好食材：新鲜鸽子一只、虫草花一小把、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。食材简单却营养丰富，虫草花富含氨基酸，而鸽子肉更是高蛋白低脂肪的健康之选。💪
接下来是制作步骤：先将鸽子清洗干净，焯水去腥；然后将虫草花用清水泡发，红枣洗净备用。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。⏰炖煮过程中，整个厨房都会弥漫着浓郁的香气哦～😋
最后，加入枸杞点缀，再炖十分钟即可出锅。这道汤色金黄、口感醇厚的虫草花炖鸽子就完成啦！一碗下肚，暖胃又暖心，简直是秋冬必备的养生佳品！🍂💕
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