导读 想要吃得健康又不失美味？那就试试这道藜麦牛肉减脂餐吧！🍲🍴 它不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，是减脂路上的好伙伴哦。💪首先准...
想要吃得健康又不失美味？那就试试这道藜麦牛肉减脂餐吧！🍲🍴 它不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，是减脂路上的好伙伴哦。💪
首先准备好食材：新鲜的牛肉🥩、优质藜麦inoa、胡萝卜🥕、西兰花🥦等。先将藜麦提前泡水洗净，煮熟备用；牛肉切片用少许生抽、黑胡椒腌制片刻；蔬菜洗净切块待用。🍳
热锅凉油，先炒香牛肉，再加入蔬菜翻炒至断生。随后倒入煮好的藜麦，轻轻拌匀，调味即可出锅。一碗色彩缤纷、营养均衡的藜麦牛肉减脂餐就完成啦！😋
这道菜低脂高蛋白，适合健身或减脂期间食用。快动手试试吧，让健康与美味同行！💃
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