导读 生活在清澈水域中的田螺，不仅是餐桌上的美味佳肴，还蕴含着丰富的营养价值！✨田螺富含蛋白质、维生素和微量元素，具有清热明目、利尿消肿...
生活在清澈水域中的田螺，不仅是餐桌上的美味佳肴，还蕴含着丰富的营养价值！✨田螺富含蛋白质、维生素和微量元素，具有清热明目、利尿消肿的功效。经常食用田螺，有助于改善视力疲劳，同时还能帮助身体排出多余水分，缓解水肿问题。💪
不过，田螺虽好，但也并非人人皆宜。需要注意的是，田螺性寒，脾胃虚寒者应避免大量食用，以免引起腹痛腹泻等问题。❄️此外，在食用田螺时，务必确保彻底煮熟，避免寄生虫感染的风险。👀清洗田螺时也需耐心，以去除泥沙和杂质。
总而言之，适量食用田螺对健康有益，但也要根据自身体质合理安排哦！🍎eel
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