导读 豆皮,作为素食界的宝藏食材,不仅富含蛋白质,还有一种独特的豆香。今天就教大家如何在家自制干豆皮!👩🍳首先准备好黄豆,提前泡发一夜...
豆皮,作为素食界的宝藏食材,不仅富含蛋白质,还有一种独特的豆香。今天就教大家如何在家自制干豆皮!👩🍳
首先准备好黄豆,提前泡发一夜,让它们充分吸水膨胀。泡好的黄豆用豆浆机打成细腻的豆浆,过滤掉豆渣,只留精华部分。接着加热豆浆,记得用小火慢慢煮,期间不断搅拌防止糊锅。🔥当豆浆表面开始起泡时,神奇的一幕出现了——薄膜逐渐形成!用筷子轻轻挑起,放在一旁晾凉,一张张薄如蝉翼的干豆皮就诞生啦!🍃
干豆皮可以用来炖汤、炒菜或者凉拌,吸收了汤汁后格外美味。无论是追求健康饮食,还是想尝试新花样,这道家常美食都值得一试哦!😋✨
素食主义 健康生活 厨房小技巧
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!