跑步属于有氧还是无氧? 🏃♂️🤔 跑步是一种常见的运动方式,但它究竟是属于有氧运动还是无氧运动呢?其实,答案取决于跑步的速度和强度。当跑步速度较慢时,身体主要依赖氧 阅读全文 2025-04-04 / 健康知识