薏苡仁和薏米的区别 🌾✨ 薏苡仁和薏米其实是同一种东西,只是它们处于不同的加工阶段。薏米就是我们常见的那种带壳的薏仁果实,而薏苡仁则是经过剥壳处理后的薏仁种 阅读全文 2025-04-10 / 健康知识