小说相关信息
书名：八段锦自愈疗法
作者：苏清月
书籍简介：
《八段锦自愈疗法》是苏清月创作的一部融合传统中医智慧与现代生活理念的小说。故事围绕主人公林清秋展开，她因一场意外而失去记忆，却在无意间接触到古老的八段锦功法。通过习练八段锦，她不仅逐渐恢复了健康，还找到了内心深处的力量与方向。书中不仅讲述了个人成长与心灵治愈的过程，更将中国传统养生文化融入日常生活的点滴之中，让读者在阅读中感受到身心合一的美好。
目标读者：对传统文化感兴趣、追求身心健康平衡的都市人群。
自编目录章节
第一部分：缘起
1. 第一章：迷雾中的碎片
- 林清秋醒来时发现自己躺在陌生的病房里，脑海中一片空白。
2. 第二章：一封未寄出的信
- 从护士口中得知自己曾经写过一封信，但内容早已模糊不清。
3. 第三章：偶然遇见的老人
- 在公园散步时偶遇一位神秘的老人，他递给她一本泛黄的书——《八段锦导引图》。
第二部分：探索
4. 第四章：初识八段锦
- 老人耐心地教她练习第一式“双手托天理三焦”，让她感受到前所未有的轻松感。
5. 第五章：身体的秘密语言
- 清秋开始注意到自己身体的变化，并尝试倾听它的需求。
6. 第六章：记忆的碎片
- 随着八段锦的练习，一些零散的记忆片段逐渐浮现出来。
第三部分：突破
7. 第七章：内心的风暴
- 清秋遭遇情感上的挫折，感到迷茫无助。
8. 第八章：逆境中的坚持
- 在朋友和家人的鼓励下，她决定继续练习八段锦。
9. 第九章：奇迹般的转变
- 练习到第五式“摇头摆尾去心火”时，清秋突然想起了一段重要往事。
第四部分：新生
10. 第十章：重拾自我
- 八段锦帮助清秋重新认识了自己，也让她学会了如何面对未来的挑战。
11. 第十一章：传承的力量
- 清秋成为了一名志愿者，将八段锦的知识传播给更多需要帮助的人。
12. 第十二章：新的开始
- 在一次社区活动中，清秋遇到了一个志同道合的朋友，两人决定共同推广健康生活方式。
希望这份信息能够满足您的需求！如果还有其他要求，请随时告诉我。