中医瑜伽调百病

小说相关信息

书名： 中医瑜伽调百病

作者： 林清韵

出版时间： 2023年10月

出版社： 文艺风出版社

书籍简介：

《中医瑜伽调百病》是一部融合了传统中医理论与现代瑜伽实践的治愈系小说。故事围绕一位名叫林若溪的年轻女子展开，她因长期亚健康状态而深受困扰，在机缘巧合下结识了一位神秘的中医导师和瑜伽大师。在导师的指导下，林若溪开始探索中医与瑜伽结合的奥秘，并逐渐学会通过调整呼吸、体式以及内心状态来平衡身心。小说不仅讲述了主人公如何克服身体疾病的故事，还深刻探讨了人与自然、人与自身和谐相处的哲学理念。书中穿插了许多实用的中医养生知识和瑜伽练习方法，既具有文学价值，又兼具科普意义。

自编目录章节

第一章 初遇

- 1.1 疾病缠身的都市白领

- 1.2 偶然的山居生活

- 1.3 邂逅隐世高人

第二章 起源

- 2.1 中医的古老智慧

- 2.2 瑜伽的前世今生

- 2.3 两种文化的碰撞

第三章 学习

- 3.1 气血调理的基础课程

- 3.2 呼吸法的秘密

- 3.3 瑜伽体式的初体验

第四章 转变

- 4.1 心灵的觉醒

- 4.2 身体的变化

- 4.3 家庭关系的改善

第五章 实践

- 5.1 日常养生的小技巧

- 5.2 应对常见疾病的妙方

- 5.3 养生食谱分享

第六章 成长

- 6.1 从病人到导师

- 6.2 传播健康的理念

- 6.3 新的旅程

第七章 和谐

- 7.1 人与自然的共鸣

- 7.2 内心的平静之道

- 7.3 最后的启示

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