全民保养老金的退回方式可以根据具体情况选择以下几种方式：
1. 一次性退保。如果是一次性交清的全民保养老金，可以选择一次性退保，即一次性退回本金和利息。在申请退保后，保险公司会审核相关手续，审核通过后会在一定时间内将本金和利息退回支付账户。
2. 退部分保险费用。全民保养老金如确定已经开始领取，投保人也需要与保险公司签订协议并办理相关的手续进行退保，一般只退现金价值。可以联系保险业务员或人工客服人员，提交退保申请，并按照保险公司的要求提供相关资料，然后等待审核即可。另外有些公司还会根据实际情况收取一部分手续费。投保人还需要根据合同约定办理部分领取的金额、期限等相关手续。办理成功后即可收到退保金部分本金和利息的转账。投保人需要注意合同中是否明确退保部分费用的时间和额度。一般情况下可随时进行退部分保费，但也有金额限制的要求具体可参考相关保险公司政策规定办理要求流程等实际情况而定。但需要注意领取了养老金后再退保不一定能够退回全部本金，需要留意可能存在的损失。如果无法在线上操作成功的话还可以携带相关证件及资料直接前往当地的保险承保机构进行退保服务。全额退款是不可以保留个人账户余额也不能提前取回退保也会根据实际情况收取违约金等服务费用要扣违约金时会相应退现金价值则会有一部分金额有所损失并不会全部返还缴纳的金额也可能会退回未领的部分保费而非已产生的利息部分要根据具体保单类型来计算其对应退还的额度可能存在实际经济损失以及不予退保等处理方式等等的未知变数需要注意并确保保险合同仍在有效期间并确保银行卡的流水通畅以方便收取保险退款的汇款或其他应缴金额以免影响自身的后续缴费状况 。总体来说可以咨询保险公司客服了解具体的退保流程和注意事项以确保顺利退保并避免不必要的损失。以上内容仅供参考具体流程请以保险公司实际要求为准。
以上信息仅供参考，具体流程和细节请以保险公司实际要求为准。如有疑问，建议直接联系保险公司客服进行详细咨询。